100均の頭皮マッサージグッズは、様々な種類を気軽に試せるのが魅力です。
育児や家事が忙しい中、ふと鏡を見たときに「髪のツヤやコシが減ってきたかも…。」と感じること、ありませんか？
加齢やホルモンバランスの影響で仕方がないとはいえ、改善できるならば色々試してみたいと考えるのは私も同じです。
頭皮マッサージは血行が促進されるため、次に生えてくる髪の毛が丈夫で質のいい状態に!
- 100均で買える頭皮マッサージグッズ
- 使い方と効果的な頻度
- おすすめ商品3選
この記事では、100均で購入できるマッサージグッズの種類を紹介します。
また、種類別の使い方や効果的な頻度、おすすめの商品も掲載しているのでチェックしてみてくださいね。
マッサージでリフレッシュして健康的な頭皮を保ち、ツヤやコシのある髪を目指しましょう♪
とかした瞬間からパサパサの髪がサラサラになりツヤが出ると高評価の、豚毛を使用したパドルブラシ。
このブラシでいつも通りブラッシングするだけで、頭皮マッサージ効果も同時に期待できます♪
頭皮の血行が促進されるので、次に生えてくる髪が健康的になり、フェイスアップも期待できるアイテムです!
ポチップ
頭皮マッサージグッズは100均にどんなのがある?
100均で購入できる頭皮マッサージグッズには、｢シャンプーブラシ｣や｢パドルブラシ｣などがあります。
育児や家事で忙しいママにとって、自分のケアはついつい後回しになりがち。
でも、髪のツヤやコシを守りたいと思ったら、手軽に始められる100均の頭皮マッサージグッズがおすすめです。
100均では、シャンプー時に使える「シャンプーブラシ」や、幅広でリラックス効果の期待できる「パドルブラシ」、自宅で簡単にほぐせる「リフレッシュローラー」など、さまざまな種類のグッズが揃っています。
- シャンプーブラシ
- パドルブラシ
- リフレッシュローラー
- その他
日々のケアと同時にマッサージができるアイテムが販売されているので、まずは手軽に始めたいあなたにおすすめ!
100円なので色々な種類を試してみるのも楽しい♪
試してみて、自分に合った種類を見つけるのも良いですね。
マッサージブラシの種類や口コミを紹介します。
シャンプーブラシ
シャンプー時に使用するブラシで、頭皮の汚れを落としながらマッサージで血行促進を期待できるアイテムです。
シャンプーブラシは100均の各店舗で販売されていて、豊富な種類から選べます。
多くの種類が販売されていますが、ブラシの長さ・硬さ・密度に違いがあります。
私が実際に店舗で見てきたおすすめ商品は次の3つです。(2025年8月現在)
毛穴汚れが洗浄できると頭皮用美容液や育毛剤の浸透が良くなったり、マッサージで血行が良くなると体内の栄養が運ばれたりと、まさに一石二鳥♪
それぞれ詳しく見ていきましょう!
極細頭皮ケアブラシ
太めのポイントブラシが付いているので、ピンポイントに頭皮のコリをほぐせます。
約1ミリの細く柔らかいブラシは、手では落としにくい頭皮の汚れを落とすことができて気持ちいい♪
ワッツ公式サイトでは現在入荷待ちですが、同じ商品をキャンドゥで見つけることができました。
セリアでも、中身は同じですが『hanging スカルプブラシ』という商品名で販売されていましたよ!
ハードケアブラシ
硬めのブラシはしっかり頭のコリをほぐしてくれます。
｢ブラシは硬いけど太いので、チクチクして痛いという感覚はない｣という意見も見られましたよ!
また、ブラシ部分と背面を取り外すことが可能で、内部を洗えるので衛生的に使用できます。
取り外し可能でも、マッサージ中に外れることはなかったという口コミもありました!
セリアで購入可能です。
椿 シャンプーブラシ
髪の乾燥を防いで、ツヤと潤いを与える効果が期待できる椿オイルを配合しています。
柔らかいブラシで、敏感肌や頭皮が薄くても傷つけることなく地肌を洗うことが可能♪
ブラシは長めなので、多毛や長毛・ネイルをしていても問題なく使用できますね。
髪の毛がサラサラでふわふわになったという口コミもありましたよ!
ダイソー・ワッツで購入できます。
パドルブラシ
パドルブラシとは幅が広く平べったい形をしたブラシで、適度に頭皮を刺激できるので、血行促進やリラックス効果が期待できます。
100均で購入できるパドルブラシは、ナイロン製で水に強く耐久性に優れているためこまめに洗えます。
髪をしっかりキャッチしてくれるため、スタイリングやブローの時に使うのがおすすめ♪
空気穴が開いていてクッション性があるため、ブラッシング時の髪や頭皮への摩擦や負担を軽減してくれます。
ブラシ部分が大きく一度に広範囲のブラッシングが可能なので、短時間で頭全体がスッキリします♪
パドルブラシはダイソー・キャンドゥで購入できますが、私が確認できたのは各店舗で1種類でした。(2025年8月現在)
リフレッシュローラー
自宅で簡単に頭皮マッサージができるリフレッシュローラーは、セリアで購入可能です。(2025年8月現在)
先端についている銀のボールがひんやりと頭皮をマッサージしてくれます。
私も使用していいますが軽量で持ちやすく、枝が細いので髪に絡まりませんでしたよ。
頭に限らず、おでこやこめかみに使用しても気持ちいいです。
手でマッサージするよりも頭皮がほぐれてスッキリするのでおすすめです♪
その他
100均で購入できるその他の頭皮マッサージグッズは、｢カチューシャタイプ｣や｢ツボ押し棒｣などがありました。(2025年8月現在)
洗顔時に役立つカチューシャタイプは、外す時に少しずつずらしながらツボを押すとスッキリして気持ちいいですね♪
ツボ押し棒は、頭皮だけでなく首や肩なども軽い力でピンポイントに刺激できる点が魅力です。
カチューシャタイプは、セリアとキャンドゥで見つけましたよ!
頭皮マッサージグッズの使い方と効果的な頻度!
頭皮マッサージグッズの使い方は、数分頭に軽く当てて動かすだけでとても簡単!
頻度は週2回~と少なめで、仕事や育児で疲れた日はお休みしても大丈夫。
ですが、リフレッシュ効果も期待できるので、忙しかった日こそ効果が感じられるかもしれません♪
グッズの種類や目的によって、使い方が異なるのでそれぞれチェックしていきましょう!
| グッズの種類 | 目的 | 使い方 |
|---|---|---|
| シャンプーブラシ | 洗浄 | 次の項目で詳しく説明(※) |
| マッサージ | コリが気になる場所に当てて、ほぐすように動かす | |
| パドルブラシ | ブラッシング・マッサージ | 頭皮を傷つけないように優しくブラッシングする |
| その他 | 洗浄・マッサージ | 説明書をよく読み、正しく使用する |
自分が気持ちいいと感じる強さでマッサージするのもポイント!
気持ちいいからと毎日強い力で長時間使い続けるのは、頭皮トラブルにつながることもあるので注意です。
頭皮の状態が良くない場合は、力を加減したり頻度を調整したりしてくださいね。
シャンプーブラシの正しい使い方
シャンプーブラシは、洗髪中にブラシを頭皮に当てて細かく動かしてから泡を洗い流します。
特別な技術は不要で、使い方のコツと注意点を抑えれば誰でも簡単に使いこなせますよ♪
- STEP1乾いた髪の毛をブラッシングする
髪を濡らす前のブラッシングで、絡まりをほぐしながら表面の埃や汚れを取りましょう
- STEP2シャワーで髪の毛を予洗いする
地肌までしっかり予洗いすることで、シャンプーの泡立ちが良くなります
- STEP3いつも通り髪を洗う
液体シャンプーの場合は、直接頭に乗せず手のひらで泡立てると頭皮への負担が減ります
- STEP4頭皮にシャンプーブラシを当てて2~3分程度、小刻みに動かす
気持ちいいと感じる強さでマッサージしましょう
- STEP5泡を洗い流す
泡を洗い残さないよう、生え際や耳の裏も忘れずにシャワーしてくださいね!
泡立ちがいいとブラシが毛穴汚れをしっかりかき出してくれるので、ブラッシングと予洗いは入念に行いましょう。
前後左右に細かく動かしてマッサージすると、頭皮の血行促進やリラックス効果も期待できます。
同じ場所を長時間洗うことは頭皮を痛める原因になるので、注意してくださいね。
ブラシは円を描くような使い方だと髪に絡まってしまうので、ジグザグと小刻みに動かすといいですよ!
シャンプーブラシを使用後は水でよく洗浄し、しっかり乾燥させてカビを防止しましょう!
効果的な使用頻度
効果的な頻度はグッズの種類により異なりますが、洗浄目的のシャンプーブラシは週2~3回です。
パドルブラシなど毎日のブラッシングに使用する場合は、原則制限はありません。
効果的な頻度の目安をまとめましたので、気になる項目をチェックしてみてください。
| グッズの種類 | 目的 | 頻度 |
|---|---|---|
| シャンプーブラシ | 洗浄 | 週2~3日に1回 |
| マッサージ | 隔日~1日に1回 | |
| パドルブラシ | ブラッシング・マッサージ | 毎日、回数制限なし |
| その他 | 洗浄・マッサージ | グッズの説明書に記載された頻度を守る |
必ずしもこの表の通りに使用する必要はなく、頭皮の状態に合わせて調整することが大切です。
特に、初めて使用するあなたは短時間から始めて少しずつ慣らしていきましょう!
もしも使用後に違和感を感じた場合はすぐに中止してください。
使用後に以下のポイントをチェックしてみて、必要があれば受診をおすすめします。
- 赤みや熱感はないか
- 抜け毛が普段より増えていないか
- 痛みやかゆみを感じないか
- 乾燥やベタつきが悪化していないか
頭皮の状態をチェックしながら、効果的な頻度を見つけていきましょう♪
頭皮マッサージグッズのおすすめ商品3選
ECサイトで販売されている頭皮マッサージグッズは、形状や素材から選べて100均よりも種類が豊富です。
100均で手軽に試したあとは、機能性に優れたアイテムでさらにヘアケアの質を上げてみませんか?
気に入った種類のマッサージグッズが100均で見つかったならば、色や硬さ・大きさなどを基準に選んでみましょう♪
もっと楽に、効果を抜群に求めるあなたには電動グッズがおすすめ!
- 【LINKA】電動ヘッドマッサージャー
- 【uka】スカルプブラシ
- 【Lefina】高級パドルブラシ
3つの商品の特徴を詳しく紹介します。
【LINKA】電動ヘッドマッサージャー
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サロンのヘッドスパ技術を自宅で手軽に体験できるので、コスト・タイム共にパフォーマンス最強のヘッドマッサージャー。
力を入れる必要がなく、楽に自宅で本格的なケアをしたいあなたにおすすめの電動マッサージグッズです。
電動ですが、防水仕様でシャンプーの時も使えるので、効率よく汚れを取り除きながら頭皮の揉みほぐしも可能!
清潔で血行の良い頭皮は、髪を健やかに保ってくれます♪
効率よくマッサージをするとぐっすり眠れるという調査結果もあり、子供が寝た後のリフレッシュタイムにもおすすめです。
浅い睡眠に悩む家族や友人へのプレゼントにもいいですね!
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【uka】スカルプブラシ
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頭皮以外にも肩や首などのツボ押しとしても大活躍のシャンプーブラシは、お風呂でもアウトバスでも使用できます。
シンプルなデザインでバスルームに自然に馴染むのが嬉しいポイント♪
4種類の硬さから、その日の気分や肌の状態に合わせて選べます。
手にフィットする形状は、頭皮にとどまらず全身のツボ押しに手軽に使用したくなるアイテムになりそうですね。
ポチップ
【Lefina】高級パドルブラシ
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高品質な豚毛には適度な油分が含まれている高級パドルブラシは、髪をとかすだけで潤いのある状態に!
100均のナイロン製のブラシは、静電気が気になります…。
静電気は髪表面のキューティクルが剥がれやすくなり、ぱさついて痛む原因のもとに…。
乾燥が気になる季節に、もってこいのアイテムですね♪
シャンプー前にこのブラシでマッサージすると、汚れが落ちやすくなったり髪同士の摩擦が軽減されたりと頭皮に負担がかかりづらくなるのでおすすめです。
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頭皮マッサージグッズは100均で!のまとめ
- 100均で購入できる頭皮マッサージグッズには、｢シャンプーブラシ｣や｢パドルブラシ｣などがある
- シャンプーブラシは100均の各店舗で販売されていて、豊富な種類から選べる
- 使い方は種類や目的により異なるが、一般的には数分間、頭に軽く当てて動かすだけである
- 効果的な使用頻度は種類や目的により異なるが、週2回からの使用で頭皮の血行促進が期待できるグッズがある
- 説明書をよく読み、頭皮の状態をチェックしながら使用する
- 100均のグッズを試した後は、機能性に優れたアイテムでさらにヘアケアの質を上げる
手軽に頭皮マッサージグッズを試してみたいあなたは、100均で探してみるのがおすすめ。
気に入った種類が見つかったら、素材や機能性の高いアイテムに手を伸ばしてみるとさらに髪の質が良くなるはずです。
頭皮マッサージでリフレッシュしながら、健康的な髪の毛を手に入れましょう♪
豚毛による髪のツヤ出しと、パドルブラシによる頭皮マッサージを同時に得ることができます。
豚毛は静電気を抑えてくれるため、乾燥する季節にもおすすめのアイテム♪
スクエア型Miniは軽量タイプで、｢子どもも使えるサイズ｣という口コミもありましたよ!
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