カーテン下の隙間対策グッズは100均に専用品の取り扱いがありませんでした。(2026年8月現在)
初めて使う物は、いきなり高いものを買うよりも100均で手軽に試せたら安心ですよね。
専用のアイテムが売っていなくても、100均のアイデアグッズを上手に使えば、カーテン下の隙間をガードできます!
- カーテン下隙間対策は100均で買えるか
- 隙間対策グッズの簡単なDIY方法
- おすすめの専用商品を紹介
カーテン下のわずかな光漏れが原因で、子供が早起きしてしまうと悩んでいるなら、手軽にできる対策を今すぐ試してみませんか?
この記事では、簡単にできるDIYの方法やおすすめの隙間対策グッズも紹介しています。
朝のまぶしさを抑えて、親子の快適な睡眠を確保してくださいね♪
遮光率100%、UVカット100%のシートは、赤ちゃんの早起き対策に試す価値あり!
窓の大きさに合わせてカットできる素材は、どんな窓にも使えますよ。
「子どもが良く寝るようになった」「ぐっすり眠れる」など、眠りの良さを実感している高評価ばかり♪
カーテン下の隙間対策は100均で買える?


カーテン下から入る光で、赤ちゃんが毎朝早起きしちゃいます…。
たっぷり寝てほしいので隙間カバーを買いたいんだけど、100均に売っているかな?
100均を調査しましたが、カーテン下の隙間対策アイテムの販売は確認できませんでした。(2026年8月現在)
初めての商品は、まずはお手頃価格で試せたら嬉しいですよね。
今回は、以下の100均でカーテンの隙間対策グッズが売っているかを調査しました。
- ダイソー
- セリア
- キャンドゥ
残念ながら品ぞろえ豊富な100均でも、専用のカーテン下の隙間対策アイテムは見つかりませんでした。
しかし、便利なグッズを使えば簡単に手作りできますよ♪

詳しくDIYの方法を紹介します!
カーテン下の隙間対策はDIYできる!2つの方法を紹介♪

カーテン下の隙間対策の専用品は100均で販売されていませんでしたが、目隠しシートやレジャーシートを使えば、手軽にDIYできます!
子どもの早すぎる目覚めを改善してたくさん寝てほしい!と思いますよね。
100均のアイテムを使って、こどもがたっぷり寝られるようにDIYしてみましょう。
- 窓ガラスに目隠しシートを貼る
- アルミ製レジャーシートを立てかける
簡単にできる方法をぜひ参考にしてくださいね。
目隠しシート
窓ガラスに貼り付ける目隠しシートを使えば、外からの光を弱めてくれますよ。
100均などで販売している目隠しシートを窓ガラスに貼り付けるだけで簡単に眩しさを軽減できます。
窓の下半分だけに暗い色のシートを貼っておけば、カーテンが揺れても光が差し込みません。

ハサミで切って水で貼るだけだから簡単だよ。
しかも張り直せる出来ちゃう♪
すぐに効果を実感できる方法なので、さっそく今夜から試してみてくださいね。
アルミレジャーシート
アルミ製のレジャーシートを窓の前に立てかける方法も手軽に実践可能です。
光を通さないアルミ素材が、カーテン下の隙間から入る朝日を抑えてくれます。
やり方は、シートを広げてカーテンの前に置くだけで完了!

倒れないようにテープやクリップで軽く固定するのがおすすめです!

使わないときはコンパクトにたためるから、収納場所にも困らないよ♪
すぐに試せるアイデアを活用して、明日の朝は家族で快適な眠りを取り戻しましょう。
カーテン下の隙間対策のおすすめアイテム3選


カーテン下の隙間対策グッズはネットでも買える?
カーテン下の隙間対策のおすすめは、窓に貼り付けるタイプとカーテン自体に取り付けるタイプがあります。
手軽に子どもの眠りをコントロールできるアイテムがあれば、試してみたいですよね。
- 窓に貼る遮光シート
- カーテン裏地ライナー
- アジャスターフック
簡単に取り付けできるグッズは、子どもが寝ている間にさっと用意できるので試しやすいですよ!
1つずつ紹介していくので、参考にしてくださいね。
窓に貼る遮光シート
マジックテープで窓ガラスに貼り付ける遮光シートを使うと、外からの眩しさをしっかりカットできますよ。
ほんの少しの光で赤ちゃんが起きてしまうと、毎日お世話をする親もヘトヘトになりますよね。
窓とシートの隙間がなくなるため、カーテン下から漏れてくる朝日をシャットアウト!
ハサミで好きな大きさに切って窓に貼れば、光の通り道をピッタリふさげます。
朝まで部屋の暗さを保ちたいなら、自由に切って貼れる遮光シートを試してみてくださいね。
カーテン裏地ライナー
カーテン自体の遮光性をもっと高めたい!暗くなる工夫がしたい!と思うあなたには、カーテン裏地ライナーがおすすめです。
遮光カーテンを買い直すのは意外と費用がかかりますが、裏地を付けるだけなので意外と手軽に対策可能!
手持ちのカーテンの裏側に重ねて吊るすだけで完成するので、工具も使わずに設置完了です。
床まで届く長さのライナーを選ぶと、裾の隙間から漏れてくる強い朝日もしっかりブロックします!

カーテンの裾までしっかり覆えるぴったり~やや長めの丈サイズを選ぶのが、しっかり遮光するコツです♪
使いたいカーテンの長さを事前に測っておきましょう。
アジャスターフック
今あるカーテンをアジャスターフックで調整するだけで、カーテン下の隙間を小さくできます。
窓にシートを付けるのは、「見た目が気になって避けたい…」と思っていませんか?
フックのつまみをカチッと動かして高さを変えると、カーテンの裾が床に近づいて光の漏れを減らせるんです。
見た目そのままでカーテンの隙間対策をするなら、フックの調整を試してみてくださいね。
ただし、カーテンの裾を下へ下げると、今度はレール側に隙間があく場合があります。

数センチ下げてみて、上からの光が気にならないか様子を見ながら調整しましょう。
カーテン下の隙間対策は100均で買える?のまとめ

- 100均でカーテン下の隙間対策グッズを調査したが、専用商品の販売は確認できなかった
- 100均の目隠しシートやレジャーシートを使えば、手軽に代用できる
- 窓ガラスに貼り付ける目隠しシートを使えば、外からの光が弱まる
- アルミ製レジャーシートを窓の前に立てかける方法も手軽
- カーテン下の隙間対策は、窓に貼り付けるタイプとカーテン自体に取り付けるタイプがある
- マジックテープで窓ガラスに貼り付ける遮光シートを使うと、外からの光をしっかりカットできる
- カーテン自体の遮光性をもっと高めて、暗くなる工夫がしたいなら、カーテン裏地ライナーがおすすめ
- 今あるカーテンをアジャスターフックで調整するだけで、カーテン下の隙間を小さくできる
カーテン下の隙間対策グッズは、100均には売っていませんでしたが、代用品やおすすめアイテムがあるので試してみてくださいね。
朝の光が眩しいと赤ちゃんが早く目覚めてしまい、どうにかしたいと思いますよね。
この記事を参考にして、赤ちゃんの眠りがより深くなり、ママの睡眠時間もたっぷり確保できることを願っています♪
少しの光でも目が覚めてしまうなら、窓に貼り付ける遮光シートが便利です。
夏は室内に入る熱気を抑え、冬は暖房の暖気を逃がさないので、冷暖房の省エネにも効果的!
「薄手で貼りやすい」「思った以上にカットしやすい」など使い勝手のよさも高評価。





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