夜行バスでネックピローはいらない?100均やおすすめ商品を紹介!

夜行バスでネックピローは「いらない」と感じる人もいますが、長時間の移動を少しでも快適に過ごしたいなら、あると便利なアイテムです。

夜行バスは荷物を置けるスペースが限られているため、少しでも身軽に移動できるよう、本当に必要なものだけ持って行きたいですよね。

ネックピローは首を支えて楽な姿勢を保ちやすくなるため、移動中に体を休めたい場合に役立ちます。

「夜行バスでネックピローはいらないのかな?」と迷ったときは、100均から気軽に試して、使い心地にこだわりたい場合は旅行向けの商品も選んでみてくださいね♪

あなたに合った商品を見つけて、長時間の移動を少しでも快適に過ごしましょう!

「Amifun」は、長距離移動でも首や肩への負担を抑えやすいネックピローです。

「頭がしっかり固定されて熟睡できた」という口コミもあり、移動中に少しでも体を休めたい場合にぴったり♪

コンパクトに畳める収納袋付きなので、持ち運びにも便利ですよ。

夜行バスでネックピローがいらない理由は?

夜行バスでネックピローを使うかどうかは、荷物の量や座席の設備によって変わります。

夜行バスは荷物を置けるスペースが限られているため、できるだけ増やしたくないですよね。

そのため、ネックピローを持って行くべきか迷う場面も少なくありません。

実際に口コミでも、次のような声が見られました。

1つずつ見ていきましょう。

荷物が増えやすい

夜行バスで使うネックピローは、バッグの中でかさばりやすく、持ち運びの負担になりやすいです。

特に、低反発やビーズ素材のネックピローは、コンパクトに収納しにくい点も気になるところ。

一方で、空気を抜いて収納できるエアータイプなら、使わないときもコンパクトに収納できます。

荷物が多い夜行バスでも、無理なく持参できますよ。

手持ちの荷物で代用できる

防寒対策として持参するパーカーやタオルは、ネックピロー代わりにもなる便利なアイテムです。

夜行バスは座席によって冷暖房の効き方が異なるため、パーカーは防寒対策に、タオルは首元の冷えに役立ちます。

使わないときは丸めてクッション代わりにすると、首と座席の隙間を埋めるのに便利です。

購入前に、一度手持ちの荷物で試してみるのもよいでしょう。

座席の工夫で眠りやすい

座席の設備を活用すると、ネックピローがなくても眠りやすくなります。

窓側の席は頭や肩を預けやすく、体が安定しやすいのが特徴です。

さらに、リクライニングを活用すると、首や肩への負担も軽減しやすいでしょう。

バスによってはヘッドレストを調整できる座席もあり、頭を支えやすいため、ネックピローが不要な場合もあります。

夜行バスを予約するときは、座席の設備も確認しておくと安心です。

首にフィットしない場合もある

ネックピローはサイズや素材が合わないと首が安定せず、寝つきが悪くなるため、いらないと感じる場合もあります。

首の太さや肩幅には個人差があるため、サイズが合わないと体への負担につながるでしょう。

また、高さが合わないと首が前に押し出され、締め付けを感じて途中で外してしまうケースもあります。

サイズ調整ができる商品もあるため、体型に合うものを選びましょう。

購入した際は、自宅や車でのお出かけで一度試してから持参すると、安心して使えますよ。

夜行バスでネックピローがいる理由は?

夜行バスで使うネックピローは、首や肩への負担を軽減しやすく、翌日の疲れ対策にも役立つため、いると感じる場合もあります。

実際に口コミでも、「首が楽だった」という声が多く見られました。

まずは、いる理由を見ていきましょう。

のちほど、おすすめのネックピローも紹介するので、必要だと感じたときはぜひ参考にしてくださいね。

では、1つずつ説明します。

首や肩への負担を軽減

夜行バスは座ったまま眠るうえに、バスの振動で頭が安定しにくく、首や肩に負担がかかりやすくなります。

大人の頭は約5kgあるといわれており、その重さを首で支え続けるため、長時間同じ姿勢が続くと首や肩に負担がかかりやすくなります。

ネックピローで首を支えると、頭が安定しやすくなり、首や肩への負担を軽減しやすくなるでしょう。

普段とは違う環境で長時間過ごすからこそ、自分に合ったアイテムを事前に準備しておくことが大切です。

頭が安定しやすい

ネックピローで首を支えると、頭が安定し、楽な姿勢を保ちやすくなります。

頭が傾いたまま眠ると、不自然な姿勢が続き、首の痛みや寝違えの原因になるためです。

頭がしっかり支えられていれば、首や肩への負担の軽減につながるでしょう。

さらに、アイマスクや耳栓を組み合わせると、車内の照明や周囲の音が気になりにくくなり、少しでも落ち着いて過ごせます。

ぐっすり眠りにくい環境だからこそ、事前にできる準備をしておくと安心です。

座席によって必要性が変わる

4列シートや座席幅が狭い夜行バスでは、ネックピローがあると体への負担を抑えやすくなります。

4列シートは隣との距離が近く、リクライニングを深く倒しにくいのが特徴です。

首元を支えるアイテムがあると、リクライニングを大きく倒さなくても楽な姿勢を保てます。

一方で、3列シートは座席幅にゆとりがあり、ヘッドレストを調整できる車両もあるため、なくても十分な場合もあるでしょう。

周囲に気を遣いながら移動する夜行バスだからこそ、座席の設備や睡眠グッズを上手に活用するのも1つの方法です。

翌日の疲れを軽減

ネックピローで首や肩への負担を軽減すると、疲れを翌日に持ち越しにくくなります。

夜行バスでは、子どもの様子や周囲の音、車内の明かりが気になり、思うように体を休められないですよね。

寝心地が悪いと感じたら、ネックピローを活用して、少しでも首や肩を休められるよう工夫してみましょう。

移動中に体力を温存して、到着後は子どもとの思い出をたくさん作ってくださいね♪

夜行バスで使うネックピローは100均で買える♪

夜行バスで使えるネックピローは、2026年7月現在、大手100均のダイソー・セリア・キャンドゥで購入可能です。

100均で販売されているネックピローは、エアーや低反発タイプ、プッシュ式など店舗によって特徴が異なります。

夜行バスで一度試してみたい場合や、できるだけ安く用意したいときは、100均商品から選ぶのも1つの方法ですよ。

まずは、店舗ごとの違いを比較表で確認してみましょう。

項目	特徴	おすすめ
ダイソー	種類が豊富	自分に合うタイプを選びたい
セリア	エアータイプで収納しやすい	気軽に試したい
キャンドゥ	プッシュ式	衛生的に使いたい

販売状況は店舗や時期によって異なるため、来店前に在庫を確認しておくとよいでしょう。

1つずつ詳しく見ていきましょう。

ダイソー

ダイソーは3社の中でもネックピローの種類が豊富で、自分に合うタイプを選びたい場合におすすめです。

ダイソーは、エアー・低反発・ビーズなどを取り扱っており、2026年7月現在110～550円（税込）で販売されています。

中でも、「くるっとたためるネックピロー」は、使わないときは小さく折りたためるため、バッグの中でもかさばりにくいですよ。

種類の豊富さを重視する場合は、ダイソーをチェックしてみてくださいね♪

セリア

セリアは、「トラベル用エアーまくら」を2026年7月現在110円（税込）で販売しており、一度だけ使いたい旅行にも便利です。

口で空気を入れるだけで簡単に膨らむため、ポンプなどを用意する必要はありません。

空気の量で膨らみ具合を調整できるため、好みのフィット感に合わせて使えるのが嬉しいポイント。

使わないときは空気を抜いてコンパクトに収納できるので、夜行バスでの帰省にも持ち運びやすいですよ。

初めてネックピローを使う場合は、セリアで気軽に試してみましょう。

キャンドゥ

キャンドゥは、押すだけで膨らむプッシュ式のネックピローを販売しています。

2026年7月現在は330円（税込）で販売されており、ポンプ部分を押すだけで簡単に膨らませられます。

口で息を吹き込む必要がないため、衛生面が気になる場合でも使いやすいですよ。

家族旅行や帰省で人数分のネックピローを準備するときも、手軽に準備できるので負担を減らせます。

準備を少しでも楽したいときは、キャンドゥを選ぶと安心です。

キャンドゥで販売しているアクシス社のポンプ式ネックピロー
息を吹き込むタイプじゃないので衛生的だし、周りの視線も気にしなくていい
おかげで遠征がかなり楽になったし、これで300円税別とか優秀過ぎるので二つめ（予備）を購入 pic.twitter.com/0jQ5i6kVnT

— tomonori takahashi (@tremoloepjp) January 26, 2025

夜行バスで使うネックピローのおすすめ3選

夜行バスで少しでも体への負担を減らすには、自分に合ったネックピロー選びが大切です。

100均では物足りないと感じたときや、長時間の移動でも快適に過ごしたい場合は、旅行向けのネックピローもおすすめです。

まずは、商品の特徴を比較表で見てみましょう。

商品	特徴	おすすめ
Amifun	コンパクトに収納できる	荷物を減らしたい
GUAPO	好きな形に曲がる	寝心地を重視したい
Mountainrange	フード付き	周囲を気にせず眠りたい

比較表を参考にしながら、1つずつ見ていきましょう。

【Amifun】×ポンプ式ネックピロー

Amifunのポンプ式ネックピローは、収納袋付きで手のひらサイズに畳めるため、荷物をできるだけコンパクトにまとめたい場合におすすめです。

ポンプを押すだけで簡単に膨らませられ、空気の量も調整できるため、自分好みのフィット感で使えます。

「頭がしっかり固定されて熟睡できた」「空気の出し入れが簡単で使いやすい」という声もあり、長時間の夜行バスでも体を休めやすいでしょう。

ベロア素材ならではの上品な質感に加え、カラー展開も豊富なので、自分好みのものを選びやすいですよ。

持ち運びやすさと使い心地の両方を重視したい場合は、Amifunが重宝しますよ。

【GUAPO】×好きな形に曲げられるネックピロー

GUAPOは、好みの形に曲げられるため、自分に合った姿勢で使いたい場合に最適です。

GUAPOは、自由に形を調整できるため、首や肩にフィットしやすく、大人から子どもまで体型に合わせて使えます。

さらに、肌に触れるカバーは綿100％なので、やさしい肌触りも魅力です。

「自宅ではクッションや枕代わりにも使っている」という声もあり、旅行だけでなく普段使いにも活躍します。

家族で兼用したい場合や、自分に合った姿勢で休みたい場合は、GUAPOがおすすめです。

【Mountainrange】×H型ネックピロー

Mountainrangeは、夜行バスで周囲を気にせずゆっくり休みたい場合に役立つネックピローです。

Mountainrangeは、H型タイプなので首や後頭部をしっかり支えられ、座ったままでも安定した姿勢を保ちやすいのが特徴です。

さらに、フードが付いているため、周囲の光や視線を遮りやすく、落ち着いて過ごせます。

「首周りがしっかり固定されて快適だった」「フード付きで周囲を気にせず休めた」という声もあり、使い心地の良さが好評でした。

周囲を気にせずゆっくり休みたい場合は、Mountainrangeを選んでみてくださいね♪

夜行バスでネックピローがいらない理由は?のまとめ

• 夜行バスでネックピローがいらないと感じる理由は、荷物の量や座席の設備によって必要性が変わるから
• 荷物を増やしたくない場合は、手持ちのパーカーやタオルで済ませる方法もある
• ネックピローがいる理由は、座ったまま眠ると首や肩に負担がかかりやすいから
• 頭が安定すると楽な姿勢を保ちやすく、翌日の疲れ対策にもつながる
• 2026年7月現在、ダイソー・セリア・キャンドゥで手軽に購入できる
• ダイソーは種類が豊富、セリアは気軽に試しやすく、キャンドゥはプッシュ式で手軽に準備できる
• 100均では物足りない場合は、使い方に合わせて専用のネックピローを選ぶのもおすすめ
• 夜行バスで使うときは、荷物の量や座席の設備、使い心地に合わせて選ぶのも大切

夜行バスでネックピローがいらないかどうかは、荷物の量や座席の設備、移動時間によって変わります。

まずは100均で気軽に試してみて、長時間の移動でも体への負担を抑えたい場合は、旅行向けのアイテムも検討してみてくださいね。

この記事を読んで、「夜行バスでネックピローはいらないの?」という疑問が解消され、到着後も子どもとの時間を思いきり楽しむヒントになればうれしいです♪

「Amifun」は、コンパクトに持ち運べるだけでなく、ポンプ式で簡単に準備できるネックピローです。

「空気の出し入れが簡単で使いやすい」という口コミもあり、初めてネックピローを使う場合でも安心して使えます♪

長時間の移動を少しでも快適に過ごしたいときにおすすめです。